Valérie Milton

Préparatrice physique, elle est détentrice d’une maîtrise en kinésiologie de l’Université de Montréal depuis 2017 et membre accrédité de la Fédération des kinésiologues du Québec. Elle fait partie de l’équipe du Centre Performe Plus depuis 2015. Au cours de sa formation universitaire, elle a complété des stages avec les Carabins Football et auprès d’athlètes variés à l’Institut National du Sport du Québec. De plus, Valérie a auparavant travaillé à la section des Tests de pré-embauche à la Clinique de kinésiologie de l’Université de Montréal.

Soucieuse de soumettre un travail complet et de qualité, elle n’hésitera pas à utiliser ses techniques acquises dans ses certifications en entraînement périnatal, en haltérophilie et en gymnastique en les combinant avec l’expérience qu’elle a acquise dans le domaine de l’entraînement. Ancienne gymnaste de niveau provincial elle-même, elle utilise aussi son expérience et ses connaissances en enseignement du yoga pour intégrer de la mobilité dans l’entraînement de ses clients. 

Brillante, Valérie a démontré une facilité d’adaptation dans un environnement changeant, que ce soit dans une situation où elle a été assignée comme responsable d’un groupe ou dans l’évolution d’un client au quotidien. Son esprit analytique et sa pensée rapide lui permettront également d’apporter des solutions logiques et sensées, notamment dans des situations de réhabilitation. Elle reste imperturbable dans un contexte où elle doit agir rapidement. 

Au sein du Centre Performe Plus, ses implications et son engagement sont à la hauteur de la fierté qu’elle porte dans son travail. Ses actions sont pleinement guidées par les intérêts des personnes qu’elle côtoie et de l’attachement qu’elle a pour le Centre Performe Plus. En n’hésitant pas d’offrir une opinion réfléchie, tous les gens qui la côtoient apprécieront fortement sa collaboration.